在宅介護では、本人がベッドやソファで過ごす時間が長くなることがあります。
私の家でも、半日ほどベッドで過ごすことがあり、
「長い時間横になるなら、寝具も少し考えた方がいいのではないか」
と気になるようになりました。
そこで使い始めたのが、トゥルースリーパーです。
介護専用の寝具として選んだわけではなく、今まで使っていたベッドをそのまま使いながら、マットレスの上に重ねる形で取り入れました。
ソファで過ごすときには座布団タイプも使っていました。
この記事では、在宅介護で実際にトゥルースリーパーを使ったときのことや、防水シーツ、臭い対策など、寝具まわりで変えていったことをまとめます。
ベッドで過ごす時間が長くなり、寝具を見直した
在宅介護を始めてから、本人がベッドで過ごす時間は以前より長くなりました。
日によっては半日ほどベッドにいることもありました。
家族として見ていると、長い時間横になる場所なので、少しでも身体への負担を考えた寝具にできないかと思うようになりました。
そこで選んだのがトゥルースリーパーでした。
ただ、使ったことで本人がどれだけ楽になったのかを数値で確認したわけではありません。
そのため、この記事でも、
「使ったことで身体への負担が減った」
といった効果を断定するのではなく、家族が寝具を見直したときに実際に選んだものとして紹介しています。
既存のベッドに重ね、ソファには座布団タイプを使った
トゥルースリーパーを使うために、ベッドそのものを買い替えたわけではありません。
それまで使っていたベッドのマットレスの上に重ねて使いました。
在宅介護では、必要になる物が一度に増えることがあります。
その中で寝具まで全部入れ替えるのではなく、今まで使っていたベッドを残したまま追加できたのは、私の家では取り入れやすい方法でした。
また、本人はソファでもかなり長い時間座っていることがありました。
そのため、ソファにはトゥルースリーパーの座布団タイプを置いて使いました。
それまで使っていた家具を残しながら、必要だと感じた部分だけ変えていきました。
防水シーツや臭い対策も、実際の状況を見ながら変えた
寝具を使ううえでは、マットレスだけでなく汚れへの対策も考えました。
最初は、
「尿漏れなどでマットレスまで汚れると困る」
と考え、防水シーツを使っていました。
ただ、実際に介護を続けてみると、私の家ではベッドまで漏れることはほとんどありませんでした。
そのため、その後は防水シーツを外しています。
これは防水シーツが不要という意味ではなく、実際の状況を見ながら、私の家では使わない形へ変えたという経験です。
また、ベッドやソファは長く使うため、臭いも気になることがありました。
自宅では臭い対策として「ニオイノンノ」も使っていました。
臭い対策については、別の記事で実際に使ったときのことをまとめています。
市販の寝具と褥瘡予防のための寝具は分けて考える
今回使ったトゥルースリーパーは、私の家で寝具を見直したときに選んだ市販の寝具です。
褥瘡（床ずれ）を予防するための医療・介護用具として選んだわけではありません。
褥瘡予防では、寝具だけでなく、長時間同じ場所に圧迫が続かないよう体位を変えることも重要になります。
日本褥瘡学会では、褥瘡予防について、定期的な体位変換や体圧分散寝具の使用などを挙げています。
体圧分散寝具についても、本人が自分で体を動かせるか、褥瘡の発生リスク、ケア環境などを考慮して選ぶことが示されています。
そのため、褥瘡予防が必要な状態であれば、私のように市販の寝具を選んだ体験とは分けて考え、医師や看護師、ケアマネジャー、福祉用具専門相談員などに相談することをおすすめします。