在宅介護で「思ったより時間を取られること」家族が実際に感じた負担

在宅介護を始める前は、食事や入浴、おむつ交換のような「大きな介助」に長い時間を取られるのだと思っていました。

実際に始めてみると、少し違いました。

食事は本人が自分で食べられる部分もありますし、入浴や排泄の一部はデイサービスに任せられています。

それでも、毎日の生活には介護に関係する作業が何度も入ってきます。

食事を準備する。洗濯する。おむつの状態を見る。床に物がないか気にする。書類や支払いを確認する。

一つずつを見ると何時間もかかる作業ではなくても、毎日続いたり、途中で気にしたりすることで、時間だけでなく意識も取られるようになりました。

この記事では、在宅介護を続けていて、私が実際に「思っていたより時間を使っている」と感じたことをまとめます。

食事は自分で食べられても、準備まで含めると時間がかかる

介護を始める前は、食事のたびにつきっきりで介助することになると思っていました。

私の場合は、食べやすい大きさにしたり、小皿に分けたりすることで、本人が自分で食べられることもあります。

そのため、「ずっと食べさせ続ける」という意味では、当初想像していたほどではありませんでした。

ただ、食事まわりは、準備なども含めると短くても30〜45分ほどかかることがあります。

用意して出せば終わりではなく、食べやすい形にすることや、熱すぎないかを見ることにも気を使います。

食べている間ずっと手を動かしているわけではありませんが、「自分で食べてもらえるから時間はほとんどかからない」というわけでもありませんでした。

在宅介護を始めてから、洗濯も生活の中で存在感が大きくなりました。

洗濯は1回だけなら大きな作業ではなくても、毎日発生すること自体が負担になりました。

洗濯機を動かしている間は待ち時間ですが、終わればその後の作業があります。

私の家では尿漏れやよだれなどで洗濯物が増え、朝と夜の2回洗濯する日もあります。

「今日は洗濯しなくてもいい」としにくく、日々の予定の中に洗濯が入るようになりました。

おむつ交換も、実際にやってみると「交換して終わり」ではありませんでした。

現在の夜間は、テープ式おむつと尿取りパッドを使い、必要なときに状態を確認・交換しています。

必要なら交換し、使用済みのおむつやパッドを片付けます。

交換そのものに長時間かかるわけではありませんが、「今は大丈夫か」と気にすることが生活の中に入ってきました。

昼間は紙パンツを使うことがありますが、夜間の使い方とは分けています。

紙パンツや尿取りパッドを実際にどう使い分けてきたかは、「紙パンツと尿取りパッドをどう使い分けた？在宅介護で実際に使った方法」でまとめています。

長時間の介助とは別に、短い確認も増えました。

例えば、床に物を置かないことです。

親が何もないところでふらつき、倒れそうになったことがありました。

実際に床の物につまずいて転倒したわけではありませんが、それを見てからは、もし物があってつまずいたら嫌だと思い、人が通る場所にはなるべく物を置かないようにしています。

同じように、おむつや尿取りパッドなどの介護用品も、残りが少なくなっていないか確認する必要があります。

「床は大丈夫か」「用品は残っているか」といった小さな確認が、日常の中に増えていきました。

毎日の作業とは性質が違いますが、書類やお金の整理にまとまった時間を取られることもありました。

介護保険や医療、自治体への申請、請求書や領収書の確認など、普段から事務的な作業が増えました。確定申告では、医療費控除に関係する領収書や、実際に戻ってくる金額なども確認しました。

瞬間的に最も時間と意識を取られたのは確定申告でした。

特に、親の事業の青色申告に必要な整理や申告作業を担ったときは大変でした。

青色申告そのものは介護制度の手続きではありませんが、本人に代わって生活や事務を引き受けるようになった中で、私が対応することになった作業の一つでした。

現在は親の事業を畳んでいるため、青色申告はしていません。

すべてを家族だけで行っているわけではありません。私の場合は、デイサービスで入浴や排泄の一部を任せられたことで、自宅で対応する作業を減らせました。

それでも、「今日は介護を何時間した」と聞かれると、私は単純には答えにくいです。